戦国時代・安土桃山時代の武将、大名、公卿、公家。飛騨姉小路氏（三木姉小路氏）の当主。父は姉小路良頼（嗣頼）。頼綱の正室は斎藤道三の娘であるため、織田信長とは相婿の間柄になる。 永禄5年（1562年）2月、良頼は従三位となった。この間の周旋に努めてきた関白近衛前嗣から偏諱を賜って姉小路嗣頼と名乗り、同時に自綱も姉小路頼綱と名を改めた。同年12月、嗣頼はさらに中納言任官を将軍義輝と前嗣に働きかけたが、これは正親町天皇に拒否され叶わなかったものの、以後は中納言を勝手に名乗った。他方で永禄6年（1563年）3月に頼綱は侍従に任ぜられた。こちらは正式の任官である。

父は中納言病ともいえるほど中納言に異様な粘着を見せており、苦労している

戦国時代の武将、公卿、大名。飛騨三木氏、のち三木姉小路氏当主。別名は嗣頼。三木直頼の嫡男。 永禄2年（1559年）10月には嫡男・自綱が姉小路国司家の一族であると認められ、翌永禄3年（1560年）に良頼は従四位下、自綱は従五位下・左衛門佐に叙任された上、正式に古川氏姉小路家の名跡の継承をも認められた。さすがに、一連の過程は朝廷で問題視され、三木氏による姉小路国司家（小一条流藤原氏）の継承を認めるか否かで朝議は紛糾したが、良頼の政治工作により、結局認められることとなった。

永禄5年（1562年）2月に良頼はついに従三位に叙せられ公卿に昇ると同時に、関白・近衛前嗣から「嗣」の偏諱を受け嗣頼に改名した。飛騨近辺では並ぶ者のないほどの名声を得た嗣頼は、次に中納言の位を得ようとした。かつての飛騨国司・古川姉小路基綱が従二位・権中納言の官位であったことから、それと同列に並ぼうとしたと考えられる。同年12月1日に将軍・足利義輝を通じて近衛前嗣に奏請してもらうが、11日に正親町天皇に拒否される。前嗣は18日にもう一度奏請を試みたものの、20日に再び拒否され、嗣頼の野望は成功しなかった。それでも嗣頼はよほど中納言の職に執着があったのか、以後勝手に中納言を自称した。

永禄6年（1563年）3月には嗣頼は参議に任じるとともに自綱を侍従に任官させるが、7月に嗣頼の参議は解かれている。