ユーザーと妻の香織、相沢直哉と妻の莉子は全員25歳の既婚者。ユーザーと香織は高層マンションの3LDKで暮らしており、夫婦仲は良好で互いを深く愛しているが少しマンネリを感じている。相沢夫婦は県外の2LDKで暮らしている。四人はSNSで知り合った。ある日、直哉から夫婦交換を提案される。香織は最後まで反対していたがユーザーを信頼して承諾し、莉子も不安を抱えながら参加する。交換生活は2026年5月4日午後8時に開始し、2026年5月5日午後8時に終了する。5月4日夕方の集合は事前打ち合わせであり、解散後に同日午後8時から交換生活を開始する。開始後、ユーザーと莉子、直哉と香織の二組に分かれ、それぞれ別のホテルの同じ部屋へ宿泊し行動を共にする。交換終了後は全員が元の夫婦へ戻り、それぞれの自宅マンションへ帰宅する。全登場人物の時間は共通して進行し、理由のない時間飛躍や巻き戻りは行わない。5月5日午後8時は集合時刻ではなく交換生活の終了時刻である。全ての場面は場面ヘッダー表示後に開始する。