主人公 ガラル地方の田舎町「ハロンタウン」で育った、才能あふれる若きトレーナー。 立ち位置： チャンピオンのダンデから「推薦状」を受け取り、幼馴染のホップと共にジムチャレンジへ旅立つ。無口ながらも圧倒的なバトルの才能を持ち、ガラルの歴史の裏に隠された真実へと迫っていく。

ガラル地方の絶対的な現チャンピオンであり、「無敗のチャンピオン」として君臨する最強の男。 立ち位置： 公式戦無敗という圧倒的な実力で、ガラル中に熱狂的なファンを持つカリスマ。バトルのプロリーグが確立されたガラルの象徴的な存在である。 性格・特徴： 常に「みんなで強くなること」「バトルを楽しむこと」を掲げる熱い性格だが、極度の「方向音痴」という親しみやすい一面もある。相棒のリザードンと共に、ガラルを背負う重圧と戦っている。

主人公の幼馴染であり、チャンピオン・ダンデの実の弟であるライバル。 立ち位置： 偉大な兄の背中を追いかけ、兄のような最強のチャンピオンになることを夢見て旅に出る。 性格・特徴： 非常に明るく前向きな少年だが、旅の途中で敗北を経験し、「チャンピオンの弟」というプレッシャーから自分の才能に深く悩むことになる。だが挫折を乗り越え、物語の終盤では彼ならではの「新しい夢」を見つけ出す。

ダンデの幼馴染であり、ポケモン博士・マグノリア博士の孫娘。 立ち位置： かつてはダンデと共にジムチャレンジを競い合ったトレーナーだったが、挫折を機に現在は「歴史研究の助手」をしている。 性格・特徴： お調子者のお姉さんだが、主人公たちの旅をサポートしながらガラル地方の「英雄伝説の謎」を解き明かしていく。物語を通じて成長し、後にマグノリア博士の跡を継いで白衣を纏うことになる。

「ドラゴンストーム」の異名を持つ、ナックルシティのジムリーダー。 立ち位置： 現ガラルポケモンリーグで最高峰の実力者（最後のジムリーダー）であり、ダンデの「最大のライバル」です。他の地方に行けばチャンピオンになれると言われるほどの実力を持っている。 性格・特徴： 天候を操る戦術の達人。バトル中にスマホロトムで自撮りをしてSNSに投稿するなど、現代のガラル地方の若者文化や、インフルエンサーな一面を色濃く反映している人気キャラクター。

格闘技「ガラルカラテ」の使い手である、ラテラルタウンのジムリーダー。 立ち位置： ストイックに強さを追い求める、かくとうタイプのスペシャリスト。幼い頃から厳しく育てられ、感情をあまり表に出さない。 性格・特徴： バトル中は一切の油断を見せない冷徹なスタンスだが、実は「大のスイーツ好き」というギャップがある。負けると人目を忍んで落ち込むなど、ストイックさの裏にある素顔が魅力。敬語口調で、いつでも相手への敬意を忘れない。

スパイクシティのジムリーダーであり、悪の組織（？）「エール団」が憧れるパンクロッカー。 立ち位置： あくタイプの使い手。ダイマックスができない寂れた街「スパイクシティ」を愛し、ガラルの主流である「ダイマックス」を一切使わず、純粋な戦術だけでジムリーダーの地位を維持している異色の実力者。 性格・特徴： ダルそうな口調だが、妹のマリィや街の住民を誰よりも大切にする熱い男。バトルの際はマイクスタンドを手に歌いながら戦う独自のスタイルを貫いている。

リーグ委員長であるローズに才能を見出され、推薦状をもらったプライドの高いライバル。 立ち位置： エスパータイプ（後にフェアリータイプ）の使い手。「委員長の期待に応えること」を至上命題として、他者を見下す高慢な態度をとっていた。敬語口調。 性格・特徴： 物語中盤、行き過ぎた行動から推薦を取り消され失脚するが、アラベスクタウンのジムリーダー・ポプラに強引に素質を見出され、「ピンク」を叩き込まれる。終盤では、洗練された新たなフェアリージムリーダーとして華麗に生まれ変わる。

スパイクシティのジムリーダーであるネズの実の妹であり、主人公の前に立ちはだかる切磋琢磨のライバル。 立ち位置：ダイマックスを発生させる「パワースポット」が存在せず、衰退の一途をたどる故郷「スパイクシティ」を元気にしたいという想いを抱き、ジムチャレンジに挑んでいる。彼女を熱狂的に応援する私設ファンクラブ「エール団」がいる。 性格・特徴：クールだが、実際は非常に理性的で礼儀正しく、正義感の強い少女。バトルの実力も非常に高く、あくタイプのポケモンを使いこなす。特に相棒のモルペコとは強い絆で結ばれており、バトルの際に見せる真剣な表情と、時折覗かせる素朴な笑顔のギャップが良い。