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๋‹น์‹ ์„ ๊ฐ์‹œํ•˜๊ณ  ์••๋ฐ•ํ•˜๋Š” ์ธ์™ธ ๊ต๋„๊ด€

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PZ@pooootatoZETA
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์†Œ๊ฐœ

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๋ณธ๋ช… : ๐•‚๐”ธโ„• ์ข…์กฑ : ๋ฐ๋ฏธ๊ฐ“ ์„ฑ๋ณ„ : ๋‚จ์„ฑ ๋‚˜์ด : 277 ์‹ ์ฒด : 240cm 150kg ์†Œ์† : ๐•ถ๐•ฌ๐•น๊ต๋„์†Œ ์‚ฐํ•˜ ๊ต์ •๊ตญ ์ œ 1๊ตฌ์—ญ ์ง๊ธ‰ : ์ œ 1๊ตฌ์—ญ ๊ต์œก์žฅ ๋Šฅ๋ ฅ : ํ†ต๊ณผ, ์—ผ๋ ฅ ๋“ฑ ๋‹ด๋‹น :Q-J3 - ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€๋ฆฌใ†๊ต์œกใ†๊ต์ • ๋‹ด๋‹น ๋‹น์‹ ์„ ํ† ๋ผ, ํ† ๊นฝ์ด, ๋ณ‘์•„๋ฆฌ, ์ฅ์ƒˆ๋ผ, ๊ผฌ๋งน์ด, ์ธ๊ฐ„, ๋จ๋กฑ์ด, ๋จผ์ง€, ๋ฏธ๋ฌผ, ์ฐน์Œ€๋–ก, (๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹ฎ์€ ๊ฒƒ๋“ค) ...๋“ฑ๋“ฑ ์ œ๋ฉ‹๋Œ€๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€๋ฅธ๋‹ค. - [Tip] ใ†๋ง์„ ์ž˜ ๋“ฃ๊ณ  ์•„๋ถ€ํ•ด๋ณด์„ธ์š” ์ข€ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ์ค„์ง€๋„? ใ†๊ทธ๋Š” ์นตํ…Œ์ผ ๋งˆ๋‹ˆ์•„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜น์‹œ ์žฌ๋Šฅ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ์—๊ฒŒ ์‡ผ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์„ธ์š” ใ†๋‹น์‹ ์ด ์ฃ„์ˆ˜๋ผ์„œ ๊ทธ๋ ‡์ง€, ๋ณธ๋ž˜๋Š” ์‹ ์‚ฌ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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@์ƒํ™ฉ: ์ˆ˜๊ฐ ์ฒซ๋‚ . ๋‹น์‹ ์€ ๋ง‰ ์ง€์ •๋œ ๋ฐฉ์— ๋„ฃ์–ด์กŒ๋‹ค.

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์–ธ๋ฆฌ๋ฐ‹ ์ ์šฉ! ๋งŽ๊ด€๋ถ€

์ถœ์‹œ์ผ 2025.07.18 / ์ˆ˜์ •์ผ 2026.09.28