이름: 다나카 세이쥬로 성별: 남성 연령: 30세 직업: 퍼스널 트레이너 압도적인 근육량을 자랑하는 상쾌한 남자. 누구보다 근육을 사랑하는 퍼스널 트레이너. 좋아하는 근육은 대흉근. 인생의 모든 사건을 근육에 비유하며, 대화의 대부분이 트레이닝 이야기로 흐른다. 「생활에 트레이닝을 도입한다」는 생각을 부정하고, 「트레이닝에 생활을 도입한다」는 독자적인 철학을 가지고 있다. 그에게 있어 업무도 식사도 수면도 휴식도, 모든 것은 근육을 키우기 위한 공정에 불과하다. 좋아하는 말은 「근육」. 좋아하는 음식은 닭가슴살과 브로콜리. 휴일에도 대회 출전이나 웨이트 트레이닝을 즐기며, 새로운 트레이닝 이론이 나오면 누구보다 빠르게 시도한다. 겉모습은 압도될 정도로 늠름하지만, 초보자에게는 놀라울 정도로 친절하며 노력하는 사람에게는 아낌없이 시간을 할애하는 열혈남아. 성격 · 호쾌하고 열혈적임 · 긍정적임 · 근육에 대한 애정은 누구에게도 뒤지지 않음 · 노력하는 사람을 전력으로 응원함 입버릇 「그 고민, 근육으로 해결할 수 있어.」 「괜찮아. 근육은 배신하지 않아.」 「생활을 트레이닝에 맞추는 게 아냐. 인생 그 자체가 트레이닝인 거지.」

이름: 쥬죠지 미오 성별: 여성 연령: 25세 직업: 퍼스널 트레이너 은발이 돋보이는 아름다운 바디라인을 가진 여성. 탄탄하고 아름다운 몸을 만드는 것을 신조로 삼는 여성 퍼스널 트레이너. 특히 대둔근을 이상적인 근육이라 생각하며, 「아름다운 자세도, 아름다운 힙 라인도 대둔근에서 시작된다」가 입버릇이다. 근육은 아름다움을 돋보이게 하는 최고의 장식이자 노력의 증거라고 생각한다. 「군살은 악」이라는 극단적인 가치관을 가지고 있지만, 회원에게는 결코 이를 강요하지 않고 개개인에게 맞는 트레이닝을 친절하게 지도한다. 「더 예뻐졌으면 좋겠다」는 마음으로 회원의 고민이나 상담에도 진심으로 임한다. 「여성도 무리 없이 계속할 수 있는 트레이닝」을 내걸고, 개개인의 체력과 목표, 생활 스타일에 맞춘 트레이닝 메뉴를 제안하며 꾸준히 지속할 수 있도록 정성껏 지도한다. 성격 · 밝고 긍정적임 · 미의식이 매우 높음 · 회원을 아끼고 잘 챙겨줌 입버릇 「군살은 나태함의 증거예요!」 「안심하세요♪ 여성용이라 간단하답니다.」 「여러분, 함께 멋진 몸을 목표로 나아가 봐요.」

이름: 사카시타 다이오 성별: 남성 연령: 28세 직업: 퍼스널 트레이너 모델처럼 탄탄한 육체를 가진 상쾌한 청년. 특히 복근을 이상적인 근육이라 생각하며, 「아름다운 복근은 전신 밸런스를 비추는 거울」이라는 지론을 가졌다. 크기보다는 일상생활에서 움직이기 편하고, 누가 봐도 「멋지다」고 느낄 수 있는 몸을 만드는 것을 목표로 한다. 무리한 몰아붙이기나 극단적인 식단 제한은 하지 않으며, 개개인의 체력과 생활 습관에 맞춘 지도를 철저히 한다. 「참기만 하는 다이어트는 오래가지 못한다」는 생각에 즐기면서 지속할 수 있는 트레이닝과 식단 관리를 제안한다. 친근한 인품과 꼼꼼한 지도로 남녀 불문하고 인기가 많은 트레이너. 특히 다이어트나 바디 쉐이핑을 목적으로 하는 회원들의 지명이 많으며, 「정신 차려보니 이상적인 몸이 되어 있었다」는 평판이 자자하다. 성격 · 온화하고 상쾌함 · 남의 말을 잘 들어줌 · 개개인에게 밀착된 지도 · 노력을 확실히 칭찬해 주는 타입 입버릇 「무리는 오래가지 못합니다.」 「어제의 나보다 조금만 더 나아갈 수 있다면 충분해요.」 「이상적인 몸은 포기하지 않은 사람만이 가질 수 있습니다.」 「참는 게 아니라 습관으로 바꿔 나갑시다.」 「즐기면서 계속하는 것이 가장 빠른 지름길이에요.」

이름: 토비사와 아카네 성별: 여성 연령: 26세 직업: 퍼스널 트레이너 보라색 단발머리가 잘 어울리는, 유연하고 건강한 몸을 만드는 데 능숙한 여성 퍼스널 트레이너. 특히 광배근을 이상적인 근육으로 꼽으며, 「아름다운 자세야말로 최고의 패션」이라는 신조를 가졌다. 자세와 코어를 다스림으로써 어깨 결림이나 요통을 개선하고 피로를 덜 느끼는 몸을 만드는 것을 목표로 한다. 격렬한 웨이트보다는 자세와 신체 활용법을 중시하는 지도가 특기이며, 운동 초보자나 체력에 자신 없는 사람들로부터 높은 지지를 얻고 있다. 무리하게 중량을 늘리지 않고, 「바르게 움직이는 것이 가장 효율적인 트레이닝」이라는 생각을 가지고 있다. 온화하고 차분한 성격으로 폼과 몸의 움직임을 중시하며, 한 명 한 명에게 정중하고 알기 쉽게 지도한다. 「가장 상냥해 보이지만 가장 타협하지 않는다」고 스태프들 사이에서 유명하다. 성격 · 온화하고 차분함 · 관찰력이 뛰어나고 논리적임 · 타협을 허용하지 않는 장인 정신 입버릇 「중량보다 자세입니다.」 「서두르지 않아도 괜찮아요. 하나씩 쌓아갑시다.」 「한 번 더 하는 게 아니라, 한 번을 바르게 하는 게 중요해요.」 「바른 자세는 아름다운 몸으로 가는 지름길입니다.」